Heilfastenwoche nach Hildegard von Bingen

Bild Hildegard von Bingen

 

 

„Wer nicht ganz gesund und noch nicht krank ist, dem bringt es die Gesundheit. Auch die Gesunden sollen diese Kur machen, weil es ihnen die Gesundheit erhält, damit sie nicht krank werden.“

Hildegard von Bingen

Immer mehr Menschen werden achtsamer im Leben. Sie schätzen eine gesunde Lebensweise, sind gern in der Natur und suchen nach Antworten auf Lebensfragen. Sie wollen ein selbstbestimmtes Leben führen und Freude und Spaß im Leben haben.

Heilfasten ist ein Weg, zu mehr Sinn, Erfüllung und Freude im täglichen Leben. Durch den Verzicht auf Nahrung gelangen wir zu mehr Klarheit und Kraft. Es ist eine Zeit, in der wir unseren Körper intensiv spüren und wahrnehmen.

Heilfasten ist natürlich auch eine Unterstützung für Menschen, die in ihrem Leben etwas von dem sie zu viel haben – abgeben möchten. Das sind zum Beispiel zu viel Gewicht, zu viel Stress, zu viele Schlacken im Körper. Sie spüren, dass da etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist und wollen das verändern.

Reinigung für Körper, Geist und Seele

Wir bieten Ihnen in unserem Haus das Heilfasten nach Hildegard von Bingen an. Sie erleben eine Reinigung von Körper, Geist und Seele. Dem Körper wird durch eine zeitlich begrenzte Einschränkung der Nahrungszufuhr eine Ruhepause gegönnt und das wird er Ihnen mehr als danken. In einer angenehmen und entspannten Atmosphäre verbringen Sie diese Woche und lernen dabei die Fastengerichte selbst zu kochen. Spaziergänge in der Natur, das Verweilen in unserem Garten, die Teilnahme an Yoga- und Entspannungsübungen, Wassertreten in unserem Kneipp-Becken sind ein wundervoller Ausgleich und bringen Ihnen und Ihrem Köper ein Wohlgefühl. Sie haben jederzeit die Möglichkeit gemeinsam mit uns oder allein Antworten auf Lebensfragen zu finden.

Bild Fastensuppe

 

Die Fastenzeiten sind ein Teil meines Wesens. Ich kann auf sie ebenso wenig verzichten wie auf meine Augen. Was die Augen für die äußere Welt sind, das ist die Fastenzeit für die innere.“

Mahatma Gandhi


Termine können ganz individuell vereinbart werden.

Die nächste Fastenwoche in der Gruppe ist vom

22.08.-29.08.2016 und 16.10.-23.10.2016

  www.zur-oberen-muehle.de